O mês que marca o início de mais uma etapa, que invoca nossa vontade de renovação, força, coragem, sabedoria.

De lá pra cá, quantas vezes você se permitiu pausar e se sentir? Respirar? Quantas vezes se atentou às suas necessidades? Quantas vezes as respeitou?

A gente sabe que a correria diária dificulta nossa autopercepção. E quando não nos percebemos, não nos cuidamos como precisamos e merecemos.

Respirar, ter tempo para si, estar em sua presença, se interiorizar e se sentir. Se reconhecer e se cuidar, é essencial, para sua saúde mental e física.

Cuidado, primeiramente, de si, e depois do outro. Assim de primeira, parece egoísmo. Mas não é. Isso não exclui ninguém, só deixa claro que tudo começa por si próprio. 

Cuide-se hoje, amanhã. Cuide-se sempre! Respire.