O programa Tranquilamente – bem-estar e qualidade de vida traz, em seu mais recente episódio, uma reflexão sobre o sedentarismo cognitivo e os efeitos do uso excessivo de inteligência artificial e redes sociais na saúde mental, tema cada vez mais presente no cotidiano contemporâneo.
O episódio aborda como o consumo passivo de informações pode impactar funções cognitivas importantes, como memória, atenção e pensamento crítico, levantando um alerta sobre a necessidade de uso mais consciente das tecnologias digitais.
O entrevistado é o neurologista Ivar Brandi, graduado em Medicina pela Universidade Federal de Juiz de Fora, com residência em Neurologia pelo Hospital de Clínicas da Universidade Federal do Paraná. Durante a conversa, o especialista explica como a redução do esforço mental em tarefas do dia a dia pode levar a um enfraquecimento das capacidades cognitivas ao longo do tempo.
Ao longo da entrevista, também são discutidas estratégias para manter o cérebro ativo, como o estímulo ao raciocínio, à leitura crítica e à prática de atividades que exigem maior engajamento mental, reforçando a importância do equilíbrio no uso das tecnologias.
O programa Tranquilamente – Bem-Estar e Qualidade de Vida é uma parceria entre o Ministério Público da Bahia (MPBA) e o Ministério Público de Goiás (MPGO), com periodicidade mensal e episódios selecionados pela Divisão de Acompanhamento Psicossocial da SGRH, reforçando o compromisso institucional com o bem-estar e a saúde mental.
